La séance RESET

Pourquoi cette séance ?

Beaucoup de personnes savent qu’il faudrait ralentir. Elles comprennent intellectuellement ce qui se joue… mais ne savent pas comment l’appliquer concrètement dans leur quotidien, sans tout bouleverser.

La Séance RESET a été pensée pour ça : faire le lien entre la compréhension physiologique et la vie réelle, telle qu’elle est aujourd’hui.

Ce n’est pas une thérapie.
Ce n’est pas un suivi.
C’est un temps dédié pour clarifier, comprendre et ajuster.

Ce qu'est la séance RESET

La Séance RESET est une séance unique, structurée et personnalisée, inspirée des fondements du programme RESET.

Elle te permet de :

• comprendre ce qui se passe physiologiquement pour toi (système nerveux, cycles, surcharge)

• mettre des mots sur ce que ton corps vit au quotidien

• identifier ce qui t’épuise réellement… et ce qui te soutient vraiment

• ajuster ton rythme de manière réaliste et applicable, sans pression ni injonction

Comment se déroule la séance

La séance dure entre 2h et 2h15 et se déroule en plusieurs temps :

• Un temps de cadrage et de sécurité

• Une explication physiologique ciblée (sans jargon, sans sur-théorie)

• Une lecture fine de ton quotidien et de ta semaine réelle

• Des ajustements concrets, adaptés à tes contraintes actuelles

• Une mise en clarté finale pour repartir avec des repères simples et utilisables

Il ne s’agit pas d’optimiser ta vie.
Il s’agit de la rendre plus cohérente pour ton corps.

À qui s’adresse la Séance RESET ?

• Aux personnes qui se sentent fatiguées, sous pression ou en surcharge

• Aux personnes en entreprise évoluant dans des environnements exigeants

• Aux personnes qui comprennent beaucoup de choses mais peinent à les appliquer

• À celles et ceux qui ne souhaitent pas s’engager dans une thérapie

• À celles et ceux qui veulent une lecture claire et respectueuse de leur rythme

Ce que cette séance n'est pas

La Séance RESET :

• n’est pas une séance de thérapie

• ne vise pas à traiter des traumas

• n’est pas un accompagnement au long cours

• ne promet pas une transformation immédiate

Elle est un temps de compréhension, de régulation et d’ajustement, à partir de là où tu en es aujourd’hui.

Informations pratiques

• Durée : 2h à 2h15

• Tarif : 180 €

• Format : séance individuelle

• Cadre : séance unique (sans engagement)

En résumé

La Séance RESET est un espace pour :

• ralentir sans culpabilité

• comprendre sans se juger

• ajuster sans se forcer

Un temps pour revenir à ton rythme, avec clarté et respect.

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