RESET

Tu sais ce que c'est...

Tenir un peu trop longtemps.
Penser qu’il faut "gérer", "avancer", "rester forte".
Sentir la fatigue s’installer sans oser s’arrêter.
Faire des "pauses" qui ne reposent pas (scroll, café, série).
Continuer à courir parce que "c’est comme ça"...

Les 5 profils et +

• Parent surmené

• Professionnel.le du soin

• Personne anxieux.se

• Personne en entreprise

• Auto entrepreneur.e...

• ...

“Si tu te reconnais dans un de ces profils, RESET est pour toi.”

RESET, c’est une pause que tu t’offres

Ce n'est pas :

Un programme à suivre.
Une méthode à "bien faire".

C'est une invitation à redescendre du mental vers le corps.

Ce qui change :

• Tu passes de "je tiens" → au "je sens"

• Tu passes des "fausses pauses" → aux vraies pauses incarnées

• Tu passes du mental qui contrôle → au corps qui guide

Ce que tu vas vivre :

3 modules :

Module 1 : Comprendre ton corps et tes cycles
Reconnaître tes signaux naturels, comprendre pourquoi t’arrêter est si difficile.

Module 2 : L’art de s’arrêter – Plus de corps, moins de mental
Scans corporels, pauses sensorielles.

Module 3 : Créer ton quotidien à ton rythme
Mini-agenda vivant, micro-rituels, ajuster ton emploi du temps à ton énergie.

Bonus : Feuille de route imprimable + 7 pauses illustrées + 5 phrases (mental / permission) + 3 agendas AVANT/APRÈS réels + 8 audios guidés + accès illimité

Prêt.e à t'offrir cette pause ?

Tarif de lancement : 97 € → 37 € - 10 jours seulement

Ce que tu reçois immédiatement après ton achat :

• 3 modules PDF riches

• 8 audios guidés

• Feuille de route

• 7 pauses illustrées

• 5 phrases pour t'autoriser

• 3 agendas AVANT/APRÈS réels

⚠️ Important – Article L221-28 : Tous les contenus sont délivrés immédiatement après achat. Conformément au Code de la consommation, aucun remboursement possible une fois l’accès obtenu.

FAQ – Foire aux questions

Combien de temps faut-il par jour ?

15 à 30 minutes maximum, réparties dans ta journée. Les pauses RESET s’intègrent naturellement (boire un thé en conscience, se laver les mains en sentant l’eau, marcher 2 minutes).
Pas de créneaux longs à bloquer, juste des micro-retours au corps

Je n’ai JAMAIS le temps de faire des pauses, c’est possible ?

Oui, c’est précisément pour ça que RESET existe. Même en salle de réunion, tu peux faire des pauses ;-)
Le Module 3 te montre exactement comment.​

C’est pour les pros de la thérapie ou aussi pour le grand public ?

Pour tous les profils épuisés par le mental
Aucun prérequis, juste l’envie de ralentir

Les audios sont-ils obligatoires ?

Non, tout est modulable. Les 8 audios (1–3 min) sont des guides sensoriels pour les scans corporels et pauses, mais tu peux les vivre seule avec les PDF.
Choisis ce qui résonne pour toi.

Je reçois tout d’un coup ou module par module ?

TOUT IMMÉDIATEMENT après paiement.

• 3 modules PDF riches

• 8 audios guidés

• Feuille de route

• 5 phrases pour t'autoriser

• 7 pauses illustrées

• 3 agendas AVANT/APRÈS réels

• Accès illimité
  Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, aucun droit de rétractation une fois les contenus téléchargés.

Et si je ne “ressens rien” après le Module 1 ?

RESET n’est pas une promesse de résultat immédiat. C’est une invitation à pratiquer régulièrement (comme apprendre à nager : il faut bouger dans l’eau plusieurs fois). Si après 7 jours de vraies pauses tu ne ressens aucun changement, contacte-moi, on en parle.

J’ai déjà essayé méditation/yoga, ça n’a pas marché. RESET, c’est pareil ?

Non.
Méditation/yoga = souvent mental qui "observe la respiration".
RESET = corps d’abord (texture, chaleur, poids, mouvement).
Pas de "bien faire", juste sentir.