Audit du Système Nerveux

Qu'est-ce qu'un audit du système nerveux ?

Un audit du système nerveux est une analyse approfondie de l'état de ton système nerveux autonome.

Grâce à un questionnaire détaillé et à une séance en direct, nous évaluons comment ton corps réagit face au stress, à l’anxiété et aux émotions.

Cette évaluation permet de déterminer si ton système nerveux est dans un état de sur-activation (réponse de 'combat ou fuite') ou de sous-activation (épuisement, déconnexion).

À partir de ce bilan, tu vas apprendre à connaître ton corps et ses signaux. Je te fournirai des recommandations personnalisées pour rétablir l'équilibre et surtout, comment rétablir dans un état de sécurité.

Comment ça fonctionne ?

En 3 étapes simples pour un audit complet et personnalisé

Prépare ton audit

Avant notre séance, tu remplis un questionnaire pour que je puisse mieux comprendre ton état.

L’audit en direct

Pendant 1h sur Zoom, je t’accompagne pour comprendre ton système nerveux, répondre à tes questions et te donner des clés adaptées.

Après l’audit, je t’enverrai des conseils personnalisés pour réguler ton système nerveux au quotidien. Tu y trouveras des pratiques d’ancrage, des outils sensoriels et un plan d’action précis.

Tes recommandations personnalisées

Pourquoi cet audit ?

Cet audit, ce n’est pas juste une analyse technique : c’est un moment pour te reconnecter à toi-même.

C’est la première étape pour comprendre pourquoi ton corps est en état de tension et comment sortir de ce cercle vicieux.

Je suis là pour t’aider à retrouver une vie plus sereine, avec des outils pratiques, adaptés à ta réalité et à ton vécu.

Ce que tu recevras après l'audit

Des ressources concrètes et personnalisées pour toi

Après l’audit, tu recevras un livret complet et personnalisé qui peut contenir :

• Des visuels de ton système nerveux, pour mieux comprendre ton état.

• Des pratiques d’auto-observation simples, à faire chaque jour.

• Des recommandations d’ancrage sensoriel, pensées spécialement pour toi.

• Des vidéos ou audios pour renforcer les outils partagés.

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